Faites éclore une nouvelle qualité de vie
Sophrologue, j'accompagne en individuels & en ateliers les enfants et les adultes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, retrouver un quotidien apaisé et se reconnecter à leurs ressources intérieures.
Pour les petits comme pour les grands
Chacun traverse des défis émotionnels ou corporels : un sommeil qui s’agite, des émotions qui débordent, un manque de confiance qui s’installe…
Ici, chaque personne est accueillie telle qu’elle est.
Enfants (2 à 4 ans / 5 à 11 ans)
- Développer leur intelligence émotionnelle
- Apprendre à reconnaître et nommer leurs émotions
- Renforcer leur confiance
- Découvrir qu’ils ont déjà les outils en eux
Adultes
- Apaiser le stress chronique ou récent
- Sortir du cercle des insomnies
- Comprendre son corps pour mieux s’endormir
- Retrouver un sommeil réparateur et une vie plus sereine
Je suis Chloé, sophrologue.
J’accompagne les enfants pour révéler les ressources qu’ils portent en eux, et les adultes pour rétablir un lien de confiance avec leur corps et leur sommeil.
Mon approche repose sur :
autonomie – empathie – personnalisation.
Je crois profondément que chacun possède déjà des solutions en soi. Mon rôle est simplement de vous aider à les retrouver.
- Mes Accompagnements
Accompagnement individuel
Pour enfants et adultes.
Un suivi personnalisé pour répondre à une problématique précise et atteindre un objectif concret.
Ateliers enfants (5 à 11 ans)
Des séances ludiques chaque semaine pour comprendre les émotions, développer l’autorégulation et renforcer la confiance.
Ateliers Duo – Parent / Enfant
Un moment de partage, de lien et d’outils simples pour mieux vivre les émotions en famille.
Disponible aussi en version Bout’chou (2-4 ans).
La bulle des émotions
Un outil ludique et sensoriel pour apprendre à identifier, comprendre et exprimer ce qui se passe à l’intérieur.
Les enfants y découvrent comment devenir leur propre médicament :
ils apprennent à respirer, se recentrer, se calmer, se comprendre.
Prêt.e à apaiser votre quotidien ou à offrir à votre enfant les clés d’une meilleure compréhension de lui-même ?
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